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基础冥想 | 2025·唤醒系列 | 广佛线下冥想

2025年2月15日 10:00 ~ 2025年2月15日 11:30
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    什么是冥想?

    冥想,英文Meditation,

    其实源自东方,与禅坐一脉相承,

    是静心与自我连结的方式

    是深度连结内在的方式/手段

    同时也是一种非常有科学依据

    调整内在状态/解压/

    调节人体负面情绪的一种有效方式


    冥想能帮助到我们什么?

    冥想能让我们的身体与内在更加和谐

    能让我们能迅速舒缓内在负面情绪压力

    所有通往内在探索之路的基础就是从「冥想」开始

    冥想并非是一种形式

    而是需要锻炼达到「冥想的状态」

    这种「冥想的状态」是有科学依据的

    让我们一起来体验冥想的感觉

    真正了解冥想对我们的身心的益处



    活动时间:2月15日(周六)早上 10:00-11:30

    地点:番禺万博中心广晟万博城晟誉B座2111

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